近日，貴陽市觀山湖區(qū)世紀城街道關工委聯(lián)合龍凱東苑社區(qū)開展“玩轉(zhuǎn)體適能 賦能共成長”兒童體能訓練活動。

活動開始，體能老師講解體適能是什么，有哪些好處以及運動過程中的注意事項，然后指導大家做簡單的熱身運動。熱身結(jié)束后，助教老師拿出訓練道具，活動正式進入訓練環(huán)節(jié)。訓練活動項目分別有S形繞樁、跳圈翻帽子、速通梯子格、跨欄架跳躍以及翻山越嶺大循環(huán)五個環(huán)節(jié)。在基礎環(huán)節(jié)后，老師便示范翻山越嶺大循環(huán)，將所有項目串聯(lián)起來一次通關，孩子們躍躍欲試，活動現(xiàn)場歡聲笑語不斷，引得越來越多兒童駐足觀看并加入其中。

通過此次體適能訓練活動，不僅鍛煉了孩子們手、眼、腦及四肢的協(xié)調(diào)性和靈活性與思維反應能力，并且讓大家深刻感受了體適能訓練的趣味性、游戲性和多元性，激發(fā)了孩子們對運動的興趣和熱愛。接下來，世紀城街道關工委將繼續(xù)關注兒童健康成長，積極舉辦更多有益于孩子身心發(fā)展的公益活動，展現(xiàn)新時代青少年兒童積極向上的精神面貌。

羅濱

編輯 蔡義桂

二審 凌潔

三審 陳乾熙